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Yoga, Fitness
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Im Einklang mit Körper, Geist und Seele?
Jeder hat seine eigene Art zu sich selbst zu finden und dem Körper etwas gutes zu tun.
Wir möchten euch dabei helfen fit, gesund und munter zu bleiben.
Bis ins hohe Alter hinein.
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Wir möchten dir unsere Kurse hier einmal vorstellen. Vielleicht ist ja auch für
DICH
etwas dabei.
Latin Fit
Latin Fit ist in unserer Tanzschule aus Zumba entstanden.
Ein Workout bestehend aus Bachata, Reaggaton, Merenque, Salsa & Kizomba gepaart mit den Grundschritten und Variationen der einzelnen Tanze.
Ein schweißtreibender Spaß für den ganzen Körper.
Rolli Tanz
Fit und Beweglich bleiben trotz, in unserer Tanzschule aber mehr dank dem Rollator.
Wir verbinden Bewegung am/mit dem Rollator und Tanzen.
Wir verbinden tolle Musik mit Denk-/Merkaufgaben und kleinen, einfachen Tanzelementen.
Agilo
Agilo ist ein Kurs für alle Fit & und Jung gebliebenen ab 65+.
Bewegung tut gut, hält fit und macht glücklich.
In unserem 65+ Workout macht jeder das was er noch mitmachen kann und möchte.
Unterstützt durch kleine Hanteln oder Bällen sorgen wir für mehr Mobilität.
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